Никакие, лучше давать саму чернику или варенье из нее.
Да и вообще информация, о каких то особенных "витаминов для зрения" мягко сказать, сильно преувеличена, хотя черника ягода весьма полезная спору нет.

Все не так.
Есть психическое заболевание называемое сатириаз, то есть непреодолимое, необоснованное желание женщины к частому совокуплению.
А вот болезни, против которой помогает половая жизнь, нет вообще.

Стоматологи в своей практике нередко слышат сетования пациентов по поводу неприятного запаха изо рта. Речь идет о галитозе, так научно называется это состояние. Как показали исследования, определяющими в формировании длительно существующего неприятного запаха изо рта являются летучие сернистые соединения: сероводород, метил, меркаптан, а также диметил сульфид. Однако основной экологический фактор галитоза - выработка сероводорода анаэробными бактериями, которые, как правило, развиваются в местах, практически недоступных для кислорода.
Все причины, способствующие появлению галитоза можно подразделить на 2 группы:
1) местные - связанные с состоянием полости рта;
2) общие, то есть связанные с общим состоянием организма.
Практически в 80-90% случаев возникновения галитоза связано с первой группой. Плохая и нерегулярная гигиена полости рта приводит к образованию большого количества зубного налета, который, как правило, накапливается на зубах и спинке языка. Известно, что без участия микроорганизмов зубной налет не образуется. В течение суток на поверхности зуба преобладает в основном кокковая флора. По мере утолщения зубного налета внутри его создаются анаэробные условия, изменяется микробная флора и происходит размножение анаэробных микроорганизмов, в результате жизнедеятельности которых выделяются летучие сернистые соединения, придающие дыханию неприятный запах. Кроме того, микробный налет может накапливаться на спинке языка и при отсутствии соответствующей гигиены, также является хорошей средой для размножения микроорганизмов.
Некачественные протезы и ортодонтические конструкции.
В этом случае галитоз возникает в результате накопления остатков пищи непосредственно под зубными протезами, а также в результате поглощения запаха базисом самого протеза.
Ксеростомия или синдром "сухости полости рта".
Ксеростомия или синдром "сухости рта" является самой распространенной причиной галитоза, потому что в результате снижения скорости секреции слюны нарушаются процессы естественного очищения полости рта, создаются благоприятные условия для размножения различных микроорганизмов. Кроме того, причиной развития ксеростомии может быть прием медикаментозных препаратов, заболевания и нарушение функций слюнных желез, ротовой тип дыхания.
Курение.
Курение приводит к ухудшению запаха изо рта по нескольким причинам - никотин, продукты сгорания табака сами по себе имеют неприятный запах; в результате курения происходит пересушивание слизистой оболочки и нарушаются естественные защитные системы полости рта.
Дисбаланс состава микрофлоры полости рта.
В результате различных заболеваний, приема лекарственных средств (например, антибиотиков, сульфаниламидных препаратов) может произойти изменение состава микрофлоры полости рта, в результате чего значительно увеличивается количество анаэробных бактерий, продукты жизнедеятельности которых, придают дыханию неприятный запах.
Организм человека - это единая взаимосвязанная система и при выходе из строя какой-нибудь ее части появляется масса признаков, свидетельствующих о произошедшем сбое. Галитоз - один из них.
Нередко неприятный запах изо рта появляется в момент перенесения стрессовой ситуации и исчезает сразу после прекращения эмоционального напряжения. Главную роль при этом отводят нарушению слюноотделения и развитию сухости полости рта.
При дефиците поступления в организм питательных веществ, например, при голодании происходит утилизация эндогенных запасов, что может вызвать неприятный запах из-за выделения продуктов их метаболизма. Как правило, "голодное дыхание" сохраняется до приема пищи, и гигиена полости рта в этом случае не помогает устранить неприятный запах.
Для того, чтобы оценить у себя выраженность неприятного запаха изо рта, можно использовать довольно простой метод: очистить флоссом межзубные промежутки в области верхних и нижних моляров и приблизительно через 30-40 секунд оценить его запах. Либо гигиенической салфеткой удалить налет со спинки языка и через минуту также оценить запах. Эти методы довольно легкие и быстрые, не недостаточно точные. Более объективные методы оценки на сегодня - посевы бактериальной культуры для выявления и определения вида бактерий; измерения концентрации летучих сернистых соединений в выдыхаемом воздухе галитометром. Во многих странах они стали основными в диагностике и лечении хронического галитоза. Кроме того, применяется санация кариозных полостей и очагов одонтогенной инфекции, методы индивидуальной и профессиональной гигиены с использованием средств для удаления налета с поверхности зубов и дорсальной поверхности языка, местные антисептики, методы коррекции дисбактериоза, рациональное питание, отказ от курения, освежители дыхания.
Важное место в профилактике и лечении галитоза занимают методы коррекции скорости секреции слюны, в частности употребление жевательной резинки на основе сахарозаменителей и с мятным вкусом.